感冒了，吃點什么水果好？
2018-05-03 10:15:38 點擊：
感冒了，吃點什么水果好？
感冒后，無論成人或兒童，一般均有食欲減退、厭油膩，不思飲食的癥狀。雖然水果不能治療感冒，但適量食用新鮮、富含維生素C、維生素E的水果，對患者補充水分、補充營養(yǎng)素有益。下面深圳帥康油煙機清洗點跟我們就來看看，感冒后可以吃點什么水果？
1、蘋果
蘋果富含維生素C，維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素Ｃ的食物。另外需要注意最好是在吃完感冒藥后過一會再吃蘋果，避免稀釋或與藥物出現(xiàn)反應(yīng)。蘋果含果酸，果酸開胃，幫助消化，對感冒病的恢復(fù)有利。
2、西瓜
西瓜是性涼的水果，當感冒出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，能起到清熱瀉火的輔助作用，有助于感冒的痊愈。但是要注意在感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。
3、梨
冬天的時候感冒主要癥狀以咳嗽痰多為主，川貝冰糖燉梨，是中醫(yī)常用的潤肺止咳化痰的食療法，因此不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結(jié)果越吃越咳。中醫(yī)學家表示，生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，得燉過后才可以祛除寒性。
4、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細菌感染的能力。
5、菠蘿
菠蘿中含有豐富的水分，多種礦物質(zhì)以及人體所需的大量維生素，還含有菠蘿蛋白酶，補充維生素有助于增強免疫力，而菠蘿蛋白酶能幫助緩解感冒引起的喉嚨痛和咳嗽問題，還能有效分解蛋白質(zhì)，增強腸胃蠕動，促進消化。
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